Ankommen
Den Körper wahrnehmen, stiller werden und einen tragfähigen Anfang finden.
Geistliche Praxis und Heilungsweg
Raum für Heilung
Ein Weg in eine tiefere Verbundenheit.
Spirituelles Üben mit christlichem Herz. Ein heilsamer Weg innerer Wandlung. Ein Raum für Menschen, die im Gebet, in der Stille und im Alltag ihre Wahrnehmung für die geistige Wirklichkeit vertiefen und dem Christus näherkommen möchten.
Den ersten Weg kennenlernenAcht Wochen · 18 E-Mails · in deinem eigenen Rhythmus
Den Weg kennenlernen →
Worum es geht
Ein Weg, der im Alltag
begehbar bleibt.
Manchmal beginnt ein Weg mit einem Innehalten, bevor sich eine
Antwort zeigt. „Raum für Heilung“ lädt dazu ein, stiller zu werden, den
eigenen Körper und das innere Erleben wahrzunehmen und sich neu auf
Verbundenheit auszurichten. Gebet, Meditation und Kontemplation sind
keine Methoden, die etwas leisten müssen. Im Gebet wenden wir uns an
Gott, in der Meditation werden wir aufmerksam, in der Kontemplation
verweilen wir still und gegenwärtig. So können sie zu einfachen
Formen werden, in denen das Herz empfängt, was es im Augenblick
braucht. Zugleich kann sich auf diesem Weg die Wahrnehmung für das
eigene Seelenleben, die geistige Wirklichkeit und die Wirksamkeit des
Christus vertiefen. Auch Seiten des eigenen Erlebens, die wir lieber
meiden oder noch nicht verstehen, können dabei sichtbar werden. Dafür
werden – mit jeweils eigener Bedeutung – Begriffe wie Schatten und
Doppelgänger verwendet. Gemeint ist hier keine Diagnose, sondern die
Einladung, aufmerksam und verantwortlich mit dem umzugehen, was sich
zeigt.
Entscheidend ist, wieder in Beziehung zu kommen:
zu sich selbst, zum eigenen Leben, zu anderen und zu Christus.
Für wen dieser Raum
gedacht ist.
Dieser Raum richtet sich an Menschen, die geistliche Tiefe suchen und zugleich eine Praxis brauchen, die im Alltag möglich bleibt. Du kannst hier beginnen, auch wenn du dich keiner Kirche eindeutig zugehörig fühlst. Im Mittelpunkt steht ein christlicher Übungsweg, auf dem du eigene Erfahrungen wahrnehmen und prüfen kannst – keine fertige Lehre. Körper, Seele und Geist werden dabei nicht voneinander getrennt.
Sich ansprechen lassen
Im Gebet sich an Gott wenden, in der Meditation aufmerksam werden und in der Kontemplation still gegenwärtig sein.
In den Alltag tragen
Das Erfahrene in das eigene Leben, in Beziehungen und in das tägliche Handeln aufnehmen.
Der erste Schritt · kostenloser E-Mail-Weg
Ein erster Erfahrungsraum
Dieser E-Mail-Weg ist eine behutsame Einladung, das vertraute Vaterunser als Weg zu erfahren. Über acht Wochen begleiten dich 18 kurze Impulse. Sie öffnen jeweils einen überschaubaren Raum für Gebet, Meditation und Kontemplation: sich Gott zuwenden, aufmerksam werden und still gegenwärtig sein. Dafür bleibt Zeit im eigenen Rhythmus und für freiwillige Vertiefung.
Der E-Mail-Weg steht für sich. Wer danach weiterüben möchte, kann später in den ausführlicheren Vaterunser-Weg einsteigen, der derzeit entwickelt wird.
01In Ruhe beginnenDu beginnst ohne Vorerfahrung und ohne festgelegtes Ergebnis.
02Eigenständig, nicht alleinDu übst eigenständig; Rückmeldungen bleiben freiwillig.
03Im Alltag vertiefenZwischen den E-Mails kannst du eine Übung wiederholen, verändern oder eine Pause einlegen.
Jetzt vormerken
Dein behutsamer Einstieg
- 8Praxiswochen
- 18begleitende E-Mails
- freiim eigenen Rhythmus
Der kostenlose E-Mail-Weg öffnet in Kürze. Wenn du erfahren möchtest, wann es losgeht, kannst du hier deine E-Mail-Adresse hinterlassen.
Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail zur Bestätigung. Erst nach deinem Klick ist deine Anmeldung vollständig. Weitere Hinweise findest du in der Datenschutzerklärung.
Monatlicher offener Abend
Gemeinsam ankommen.
Ohne Vorkenntnisse.
Ein offener Online-Abend von „Raum für Heilung“ für Menschen, die bereits unterwegs sind, ebenso wie für alle, die diesen Raum erst kennenlernen möchten. Kein Kursstand und keine vorherige Teilnahme sind erforderlich.
Gemeinsam üben
Ankommen, ein geistlicher Impuls sowie Gebet, Meditation und Kontemplation geben dem Abend eine einfache gemeinsame Form.
Fragen und Erfahrungen
Der offene Abend bietet keine persönliche Beratung oder individuelle Begleitung. Er bleibt ein gemeinsamer Raum für geistliche Praxis, Fragen und Erfahrungsaustausch.
Offen und freiwillig
Der Abend ist kein Bestandteil des E-Mail-Wegs und keine Verkaufsveranstaltung. Termin und Zugang folgen, sobald sie feststehen.
Grundhaltung
Eine klare geistliche Mitte.
Und ein offener Weg.
„Raum für Heilung“ ist in der christlichen geistlichen Tradition verwurzelt, ohne an eine Kirche oder Konfession gebunden zu sein. Im Mittelpunkt steht ein erfahrbarer Weg durch Gebet, Meditation und Kontemplation, nicht ein fertiges Lehrsystem.
Freiheit
Alle Übungen sind Einladungen. Der eigene Rhythmus und die persönliche Grenze bleiben massgeblich.
Leib und Alltag
Mit „Leib“ ist hier nicht nur der Körper gemeint, sondern der ganze Mensch, wie er sein Leben spürt und im Alltag lebt. Geistliche Praxis wird davon nicht getrennt.
Unterscheidung
Wir schauen sorgfältig hin, ob etwas geistlich, seelisch oder körperlich erlebt wird, und führen diese Ebenen nicht vorschnell aufeinander zurück.
Beziehung
Die Übungen beziehen die Beziehung zu sich selbst, zu anderen Menschen und zum Geistigen ein.
Eine spätere Vertiefung
Der Vaterunser-Weg
geht weiter.
Der ausführlichere Vaterunser-Weg wird derzeit als ruhiger Übungs- und Schulungsweg mit Texten, Audio-Impulsen, Praxis und persönlicher Reflexion entwickelt – in einem Rhythmus von Morgen, Alltag und Abend. Sobald Inhalte, Ablauf und Einstieg feststehen, informiere ich darüber auf dieser Website.
Über mich
Frank Hellthaler
Begleiter geistlicher Praxis
Seit mehr als 28 Jahren bin ich im komplementärmedizinischen Bereich tätig. Die Frage nach Seele und Geist hat meine Arbeit von Anfang an geprägt. Gebet, Meditation und Kontemplation sind dabei nicht ein später hinzugekommener Bereich, sondern ein wesentlicher Teil meines eigenen Weges. Diese Praxis begleitet mich seit vielen Jahren. Aus ihr ist „Raum für Heilung“ entstanden. Deshalb liegt mir dieser Raum persönlich am Herzen.
Meine geistliche Praxis ist geprägt von Erfahrungen aus der christlichen Gebets- und Kontemplationstradition, der christlich-hermetischen Tradition und dem anthroposophischen Schulungsweg. Diese Traditionen bilden den geistigen Hintergrund von „Raum für Heilung“. Sie werden hier weder als Lehrstoff vermittelt noch als Weltanschauung vorausgesetzt.
Entscheidend bleibt, was du selbst im Gebet, in Meditation und Kontemplation wahrnimmst und wie du damit im Alltag umgehst. Ich vermittle keine Methode und gebe kein Heilversprechen. Die Übungen laden dazu ein, das Erlebte frei und sorgfältig zu prüfen.
Ich gebe diesen Weg nicht als jemand weiter, der am Ziel angekommen ist. Ich gehe ihn selbst weiter und lade dich ein, ihn auf deine Weise zu erkunden.
Der erste Schritt
Beginne mit einer ersten,
überschaubaren Erfahrung.
Der kostenlose E-Mail-Weg umfasst acht Praxiswochen zum Vaterunser und lässt Raum für das eigene Tempo.
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